Tri-Team Go´s Hütte (Golm)

Am 30.05.2019 war es soweit. Unsere erste gemeinsamer Hüttenaufenthalt stand bevor. 8 Radfahrer und insgesamt 10 Autofahrer (und Mitfahrer) machten sich auf den Weg zum Golm (Sonna Hüsli). Da unsere Hütte auf knapp 2.000m lag, hatten wir natürlich noch etwas Schnee :-). Aber das konnte, ebenso wie ein kleiner Radsturz auf dem Hinweg, die Vorfreude nicht trüben.
Mit der Gondel nach oben, fix ausgepackt, ein Feierabendbier und ab zum Abendessen. Eine hungrige Meute fiel dann im Berggasthof Grüneck zum Abendessen ein. Und wir wurden nicht enttäuscht... Berge von Essen; alle wurden "mehr" als satt :-). Den Abend haben wir dann gemütlich in der warmen Hütte ausklingen lassen.
Hütte Abend klein
Am Freitag und Samstag waren wir, so wie es sich für Triathleten / Sportler gehört, fleissig und aktiv unterwegs. Von Wandern über Rutschen und Coaster fahren war alles dabei. Abends immer Berge von Essen, so dass alle immer satt wurden (auch die hungrigsten unter uns). Das Wetter hat auch genial mitgespielt, Sonne satt.
Gruppenbild Tri Team Wanderung
Am Sonntag war dann auch schon wieder Abschied angesagt. Ein Teil machte sich wieder per Rennrad auf den Rückweg. Der Rest machte sich an den Abstieg (Wanderung) nach unten zum Auto, und dann auf den Rückweg.
Sehr zufrieden, kein Gramm leichter (trotz sehr vielen Aktivitäten) aber Gesund und Munter erreichten alle wieder Ihr zu Hause. Alle waren sich einig... dass schreit nach einer Wiederholung.
Abschluss klein

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  • Veröffentlicht: 09. Juni 2019

Wettkampfreise Lauingen 2019

Tri-Team Go´s Lauingen

Beim Triathlon-Fest der Extraklasse in Lauingen am 16.06.2019 werden die unterschiedlichsten Distanzen angeboten. Neben der Mitteldistanz mit 2,1km Schwimmen, 80km Radfahren und 20km Lauf (übrigens offizielle Bayerische Meisterschaft auf der Mitteldistanz) werden auch eine Olympische- sowie eine Sprintdistanz angeboten. Natürlich gibt es auch die jeweils zugehörigen Staffelwettbewerbe. D.h. es ist für jeden etwas dabei. Und… in der Nähe ist das Ganze auch noch. Üernachtung von Samstag 15.06. auf Sonntag 16.06.2019 (oder alternativ ab Freitag 14.06.2019) ist bereits organisiert. Anreise können wir, wie im letzten Jahr, sicherlich wieder gemeinsam organisieren. Aus unserer Sicht ist das eine tolle gemeinsame Aktion zur Förderung der Gemeinschaft im Verein. Und sind wir doch mal ehrlich… Wettkämpfe zusammen zu erleben ist doch auch viel toller als alleine.

Lauingen 1

Lauingen 2

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  • Veröffentlicht: 07. Juni 2019

5. hep Challenge Heilbronn

Am 19.05.2019 war es für mich soweit. Die Triathlon-Saison wurde endlich eröffnet. Als Standortbestimmung auf dem Weg nach Roth 2019, war die Mitteldistanz (1,9km Swim / 84km Bike / 21,1km Run) optimal.

Die Anreise mit Familie erfolgte bereits am Vortag. Das Hotel war schnell gefunden, und die Startunterlagen ebenfalls schnell abgeholt. Vor der Startnummernausgabe traf ich meinen Coach Thorsten Völkel, der mich auf meine erste Langdistanz vorbereitet. Gemeinsam machten wir uns auf den Weg zum Rad Check-In.

Wechselzone Heilbronn 2019Eine ca. 800m lange Wechselzone ist schon sehr speziell (d.h. ca.1km Run nach dem Swim).

Rad- und Helmkontrolle absolviert, Rad abgestellt und ab zum Eisessen (da hat die Familie gewartet). Vor der Maultaschen-Party noch etwas über die Messe gebummelt und mit den Kindern auf dem Spielplatz gewesen. Abends ging es zeitig ist Bett (kein ESC mehr geguckt).

19.05.2019 - 05.45h... ich wache (so wie immer bei Wettkämpfen) vor dem Wecker auf. Also raus aus den Federn, die am Vor-Abend gepackten Sachen geschnappt und ab in die Wechselzone zum einrichten. Um 06.45h dann die Familie geweckt und erstmal gemütlich gefrühstückt. 08.25h dann Neo anziehen und das Wasser checken... ui ui... 15,5Grad sind schon frisch, aber machbar. Der Rollingstart (immer fünf dürfen zusammen ins Wasser) um 08.40h war für mich sehr angenehm. Gleich meinen Rythmus gefunden und in für mich sehr guten 36min42sek. die 1,9km im Neckar absolviert. Raus aus dem Wasser und ab auf´s Rad. Die Radstrecke hat es in Heilbronn durchaus in sich... knapp 1000hm verteilen sich auf wellige 84km. In 2h 46min 41sek. war auch das sehr zufriedenstellend erledigt. Der Lauf verlief dann aufgrund Magenproblemen und Seitenstechen auf den ersten 10km leider nicht so wie erhofft. Ernährungstechnisch habe ich ein paar Dinge nicht so umgesetzt wie in der Vergangenheit... daran muss ich arbeiten. Das positive daran ist, dass ich mich aus diesem Loch (sowas kenn ich von mir gar nicht) selber rausgearbeitet habe. Die 1h 58min 55sek. für den abschließenden Halbmarathon, sind für mich absolut in Ordnung.

Insgesamt konnte ich die Mitteldistanz in 5h 34min 26sek. erfolgreich ins Ziel bringen. Ich bin damit sehr zufrieden. Jetzt zwei, drei Tage Regeneration, dann gehts schon weiter auf dem Weg nach Roth am 07.07.2019.

LG Axel

 

Rad Heilbronn 2019

                Zieleinlauf Heilbronn 2019 Lauf Heilbronn 2019

 

 

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  • Veröffentlicht: 22. Mai 2019

Triathlon, jetzt geht's los !

Nach dem über den Winter und im Frühjahr fleißig trainiert wurde, beginnt nun im Mai die Triathlon Saison. Katja W. startet in Rheinfelden, wo auch die Athleten der Landesliga Süd am Start sind, über Swim 0,7km - Bike 26km - Run 7km. Julian M. ist auf Mallorca beim Ironman 70.3 über 1,9km - 90km - 21km am Start. Die Mitteldistanz über 1,9km - 84km - 21km bei der Challenge Heilbronn ist für Axel R. die erste Vorbereitung auf seinen Ironman in Roth. Ende Mai geht Katja W. in Ingolstadt über die Olympische Distanz 1,5 - 40 - 10 und Jochen N. in Waiblingen über die Sprintdistanz 0,5 - 20 - 5,4 an den Start.

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  • Veröffentlicht: 02. Mai 2019